为全面贯彻落实《上海市教育委员会关于进一步加强本市中小学生睡眠管理工作的通知》（沪教委基[2021]29号）文件精神，保证我校学生充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现结合本校实际，制定本工作方案。

一、多渠道加强科学睡眠的宣传教育

睡眠是中学生健康成长的极端重要环节，我校通过全体班主任与行政工作人员参加的工作会议、全体教工大会、教师培训、家委会会议、家长会、校会、年级大会、班会、心理健康教育、学科相关主题教育等多种形式，普及科学睡眠知识，宣传充足睡眠对中小学生健康成长的重要性，提升全体教师的思想认识，教育学生养成良好的睡眠习惯，引导家长重视孩子的睡眠管理，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

二、睡眠管理工作的落实

1. 立足学校实际，对于住宿学生与走读学生进行作息时间的分类管理。学校合理安排课间休息，确保学生必要的午休时间。对于提前到校的学生，学校安排老师，提供场地，对学生予以妥善安置。学校整体考虑学生的居家作息时间，确保初中学生达到9小时睡眠，高中学生达到8小时睡眠。

2. 加强学生手机等电子产品的规范使用。学校结合学生手机使用公约，下发《告家长书》指导家长与学生共同进行手机等电子产品的居家使用管理，不布置需要使用手机等电子产品完成的作业，确保不过度使用电子产品，不侵占睡眠时间。

3. 提升课堂教学实效，加强作业统筹管理。各班由学科教师进行作业的用时估算，由班主任对各科作业用时进行汇总，再经课程中心负责统筹调控学生书面作业总量。学科教师充分利用自修课或课后服务时间，让学生尽量在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。个别学生经努力至就寝时仍未完成作业的，家长应及时与班主任或任课教师反馈，班主任建议家长督促学生按时就寝不熬夜，任课教师针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略。

4. 指导学生与家长合理制定学生作息时间表，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理，规律作息，按时就寝。值班巡视老师、班主任与任课老师关注学生的上课精神状态，对于学生出现的睡眠不足的情况，及时向学生和家长沟通、了解情况，指导学生进行合理的时间管理规划、建议家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

5. 确保住宿学生的作息管理。学校严格按照住宿学生管理条例，对住宿生晚间就寝与晨间起休实行科学管理。学生发展中心负责人、年级组长、班主任每周至寝室巡视，向寝室管理老师了解学生情况，与住宿学生保持沟通，关注其上课的精神状态，确保住宿学生的睡眠充足。

上外附中

2021.6.25

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为维护学校正常的教育教学秩序，保障学生的身心健康，促进学生养成良好的学习、生活习惯，规范学生在校、在家合理使用手机，加强对于学生使用手机的管理，根据教育部、国家健康卫生委员会等八部门联合制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》、《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》、《上海市教育委员会关于加强中小学手机管理工作的通知》，特制定本工作方案。

一、提高思想认识，细化管理举措

教育教师、家长和学生充分认识加强学生手机管理的重要意义，将手机管理摆在学校管理工作的重要位置，通过学校、部门、教研组和年级组等各个层面，层层落实任务要求、贯彻管理原则。

按照分类管理、问题导向、平稳有序总原则，修订我校手机管理规定，细化与完善我校手机管理举措。

二、加强正面引导，做到疏堵结合

学校通过多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。同时，通过丰富校园生活，引导学生培养多彩兴趣爱好。避免“一禁了之”等简单粗暴管理行为，防止学生校外报复性过度使用手机的行为。并且因人施教，根据学段、年龄特点以及走读、住读不同情况，分类管理，优化管理模式。

三、形成育人合力，构建齐抓共管管理格局

加强教职工培训，结合德育导师制，发挥全员育人作用。

加强家庭教育指导，开设相应课程，引导家长履行教育职责，注重亲子沟通，形成家校协同育人合力，共同打造学生身心健康守护网。

四、强化督导检查，建立手机管理的长效机制

学校配合教育督导部门将手机管理情况纳入日常监管范围。确保有关要求全面落实到位，促进学生健康成长。

学校将各班、各年级学生手机管理工作纳入班集体建设评比范畴，并通过班主任和年级组长绩效考核，促进此项工作的持续长效开展。

上外附中

2021.6.25

附：《上外附中学生使用手机管理条例》

一、学生在校应在规定时间、场合使用手机。

1. 学校严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂。高中生带手机到校要按学校要求进行统一存放保管。

2. 初中学生不带手机进入学校。

3. 每天早自习前，学生将手机关闭，由班级负责同学收齐后统一上交班主任保管，下午放学后可领回手机。

4. 放学后校内各类课程教学时段和晚自习期间不得使用手机。

5. 在非使用手机时段，若因特殊情况，需使用手机等电子产品，必须经年级组长、班主任或相关部门同意后，在办公室或指定地点、时段使用。

6. 住宿生在晚自习时段如需要使用手机等电子产品进行自主学习，需由学生提交申请，说明使用时段、事由，家长签名同意，经班主任确认、年级组长同意、课程中心盖章同意后，方可使用。

7. 住宿学生在就寝熄灯后不得使用手机等电子产品。

8. 严禁在教学楼内或寝室中，为手机充电。

9. 严禁在校期间使用手机或其他电子产品打游戏。

10. 严禁在校内外散布传播不实不雅信息、侵犯他人隐私等行为。

11. 严禁学生以任何理由将手机（含好易通等有存储、转换、发射功能的电子用品）带入各类考场。一旦发现，依据《上外附中考试违规处理办法》进行处理。

二、学校通过学生自查与相关部门巡查的方式，落实以上规定要求。

12. 在禁止使用手机时段，由各班班长负责提醒工作。各班班长协助班主任做好班级同学手机管理工作。

13. 任课教师在课前做好提醒工作，课上发现违规行为向班主任反馈，严重违规行为直接向课程发展中心、学生发展中心反馈情况。

14. 各年级每日值班班主任在中午时段加强本年级巡视，发现问题及时提醒整改。

15. 晚自习值班教师应检查、核对学生手机等电子产品的上交情况；寝室值班教师在学生就寝后进行巡视检查。

16. 课程发展中心、学生发展中心及宿管中心将不定期地组织巡查，并公布各班执行规定的情况。

17. 请家长配合学校管理好孩子的手机，做到依规合理使用。

三、学校对违反在校使用手机条例规定者，将视不同情况，做以下处理：

18. 违反本条例第1、2、3、4、5、6、7、8、9条有关要求，一经发现，手机当场没收，交至年级组长处。由年级组长开具“没收暂扣凭证”。手机暂扣一个月，违纪学生上缴保证书，通报家长。住宿学生罚走读一周。

19. 第二次违反条例者，由年级组长上报学生发展中心，给予纪律处分，考察期内取消评先、评优资格。手机暂扣一个学期，并通报家长；住宿学生取消住宿资格。

20. 违反本条例第10、11条有关要求，一经发现，手机当场没收，交至学生发展中心。视情节轻重给予校级处分，考察期内取消评先、评优资格。手机暂扣一个学期，通报家长。

四、学生在家使用手机应遵守家庭电子产品使用公约

21. 每个家庭努力营造良好的学习型家庭氛围，根据自己家庭的实际情况，形成相应的家庭电子产品使用公约。

22. 公约不仅是对学生，也是对整个家庭成员的约定。

23. 学生要自觉接受家长的监管，必要时家长可以采用限时使用、屏幕监控、防沉迷系统、指纹解码、密码解锁等高科技手段对孩子的使用情况予以一定的监护。家长也应倾听孩子的合理请求，特殊情境下允许合理延长使用时间，或给予自由支配权。

24. 家长需妥善保管家中闲置的手机、平板电脑等电子产品，防止学生未经允许违规使用。

25. 建议高中生使用手机等电子产品的时间每周累计总共不超过8个小时；初中生连续使用电子产品的时间每次不超过半小时，高中生不超过45分钟；家长应了解孩子的网络生活，指导孩子增强信息甄别能力。

26.对于自律能力较强或者自律水平不断有提升的学生，家长可以逐步放手让孩子自行管理。

27.对于在家使用手机等电子产品多次违反约定，影响学业，引发情绪失控等问题，家长可以向学校班主任反映孩子的问题，由班主任进行教育和引导，必要时由学生发展中心实施相应的行为干预或纪律惩戒。

28.因家庭不配合学校相关手机使用条例而引发的学生手机违规，一经发现对照第三部分条文，除暂扣手机外，家长能接受学校约谈指导。

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为全面落实立德树人根本任务，根据教育部《中小学课外读物进校园管理办法》和《上海市教委关于加强中小学课外读物进校园管理工作的通知》等文件要求，围绕进一步规范课外读物（图书）进校园的管理，严防问题图书进入我校，充分发挥课外读物育人功能，营造积极向上、启智增慧的育人环境，特制定本工作方案。

一、严把审核关，发挥课外读物积极效应

学校是进校园课外读物推荐与审核的责任主体。建立由校级领导牵头，课程发展中心（图书馆）、学生发展中心、教研组、年级组、团学联、少先队和家委会代表组成的校外读物进校园评审小组，负责本校课外读物的推选、审核工作。评审小组严格按照《教育部关于印发<中小学生课外读物进校园管理办法>的通知》精神，把控初选、评议、确认、备案等各个环节，坚持方向性、全面性、适宜性、多样性、适度性原则，严禁违反《出版管理条例》有关规定的问题图书进入校园，发挥课外读物进校园的积极效应。

二、加强图书馆建设，积极打造多层级的阅读空间

图书馆是学生借阅课外读物的主要场所。图书馆图书采购以教育部、市教委编制的推荐书目作为主要参考依据，并严格按照上级教育主管部门的有关规定规范采购。

学校明确图书馆受捐赠图书的来源，由学校参照图书选配的要求对捐赠图书进行审核把关。

学校定期汇总图书馆图书使用和管理情况，落实相关要求，主动配合专项巡查和随机抽查。非法图书坚决下架清理；不适宜和外观差的图书，停止流通，另库保存；可能有保存价值的陈旧图书单独存放。

打造校园阅读空间，营造书香校园。班级设立阅读角，设立专人管理，做好共享报刊的流通工作，教师办公区及校园公共休息区均设立公共阅读书架，让书香触手可及。

三、充分利用进校课外读物开展阅读指导，激发学生阅读兴趣与阅读习惯

强化对学生阅读的深入研究与指导，让阅读真正成为学生良好习惯的一部分。每月开展好书分享活动，使学生爱上阅读，感受阅读的乐趣，引导学生多读书、读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣。

“中国文化节——民族魂”、“国际文化节”期间，以中外文阅读小报评比、名著推荐会、古诗文朗诵大赛、外语经典名著改编影片配音、名家名作签名论坛等多种形式，让师生共享书之魅力。

课堂上，语文、外语学科开展整本书阅读，促进课内教材与课外读物的有效整合。

寒暑假期间由学生发展中心、文史地政和外语教研组开具阅读书单，培养学生阅读习惯，提升学生综合素养。开学后通过班团主题活动，各学科拓展课进行分享交流。

学生发展中心通过家长会、家长学校举办的家长工作坊，指导和发挥家长在学生阅读习惯养成中的积极作用，创设书香家庭。

上外附中

2021.6.25

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上海外国语大学附属外国语学校

二〇二一学年第一学期义务教育阶段收费公示

收费项目	计费单位	收费标准	收费依据	备注
课外教育活动费	学期	100元	沪价费[2015]13号	春秋游，参观社会场馆
城镇居民基本医疗保险费	学年	180元	沪医保规[2020]10号	学生自愿，根据当年度市政府批准的标准执行

学生资助政策：按《上海市教育委员会上海市财政局上海市民政局上海市残疾人联合会关于印发〈上海市中小学幼儿园学生资助资金管理实施办法〉的通知》(沪教委规〔2020〕4号)执行

上海市发展和改革委员会网址：http://fgw.sh.gov.cn

上海市教委网站：http://edu.sh.gov.cn

学校收费咨询电话：65423105*206

区教育局收费监督电话：65758751

市场监督管理投诉举报热线：12315

上海外国语大学附属外国语学校

二〇二一年九月一日

上海外国语大学附属外国语学校

二〇二一学年第一学期高中教育阶段收费公示

收费项目	计费单位	收费标准	收费依据	备注
学费	学期	2000元	沪教委财[2000]28号	高级寄宿制高中
普通高中住宿费	学期	600元	沪教委财[1998]11号	住宿费360元；配备空调加收200元；卫生间供应热水洗澡加收40元
课本和作业本费	学期	220元	沪价费[2015]13号
课外教育活动费	学期	160元	沪价费[2015]13号
卫生保健费	学期	20元	沪价费[2015]13号
国防教育费	每次	每生每次	沪价费[2015]13号	指餐费。按规定教学计划执行
民防教育费	每生每天	每生每天	沪价费[2015]13号	指餐费。按规定教学计划执行
学农费	每生每天	每生每天	沪价费[2015]13号	指餐费。按规定教学计划执行
社会实践费用	每生	每生	沪价费[2015]13号	指餐费。按规定教学计划执行
城镇居民基本医疗保险费	学年	180元	沪医保规[2020]10号	学生自愿，根据当年度市政府批准的标准执行

学生资助政策：按上海市教育委员会上海市财政局上海市民政局上海市残疾人联合会关于印发《上海市中小学幼儿园学生资助资金管理实施办法》的通知 (沪教委规〔2020〕4号)执行

上海市发展和改革委员会网址：http://fgw.sh.gov.cn

上海市教委网站：http://edu.sh.gov.cn

学校收费咨询电话：65423105*206

区教育局收费监督电话：65758751

市场监督管理投诉举报热线：12315

上海外国语大学附属外国语学校

二〇二一年九月一日

上海外国语大学附属外国语学校

二〇二一学年第一学期外籍学生收费公示

收费项目	计费单位	收费标准	收费依据	备注
学费	学期	38000元	沪教委财[2007]8号	初中、高中外籍学生
住宿费	学期	1300元	沪教委财[2007]8号	初中、高中外籍学生

上海市发展和改革委员会网址：http://fgw.sh.gov.cn

上海市教委网站：http://edu.sh.gov.cn

学校收费咨询电话：65423105*206

区教育局收费监督电话：65758751

市场监督管理投诉举报热线：12315

上海外国语大学附属外国语学校

二〇二一年九月一日

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上海外国语大学附属外国语学校

“一带一路”多语种班简介

（2021年3月）

一、背景与宗旨

为顺应国家对“一带一路”语言后备人才的需求，我校自2019年起增设“一带一路”多语种班，通过英语+葡萄牙语、意大利语、阿拉伯语、希伯来语两门外语课程的学习，增强学生对有关国家的了解，拓宽国际视野。经过两年的探索与实践，我校在课程设置与教学要求上有了新的定位：自今年起将“一带一路”语种纳入第二外语辅修。

二、课程设置与目标

本届“一带一路”多语种班学生主修英语，辅修一门非英语语种，包括葡萄牙语、意大利语和阿拉伯语。其中英语每周7节课（与英语班一致），非英语语种每周4节课。其他学科原则上按照上海市教委课程计划执行。在本校初三直升考试中，“一带一路”多语种班学生须参加英语考试，非英语语种不单独组织考试；外语成绩由英语考试成绩和非英语语种的过程性考核成绩共同构成。

“一带一路”多语种班学生高中毕业时，葡萄牙语和意大利语能达到欧标B1-B2水平，阿拉伯语能达到大学2级水平。

三、录取方式

1. 凡有志于报考我校的学生，都应该接受学校安排，做好就读英语和非英语语种的准备。学校将根据个人志愿与学校安排相结合的原则，确定非英语语种学生。

2. 被录取为“一带一路”多语种班的学生不得转换班级和语种。

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上海外国语大学附属外国语学校

双外语班简介

（2021年3月）

一、背景与宗旨

随着与世界经济和国际体系不断融合，我国急需多语种人才以及熟练运用多种语言的复合型人才。为适应这一时代需求，我校从2007年起开设双外语班，通过德语、法语、日语、西班牙语、俄语+英语两门外语课程的学习，培养学生出色的双语能力和综合素质。

双外语班学生在众多国内外外语类竞赛中，双语优势突出，屡获大奖；在其他学科的学习及各类活动中也表现优秀。高中毕业时，该班学生更是受到国内外知名大学的普遍青睐。

双外语班开设至今十余年，共培养了700余名高素质双语学生，为我国外语外交人才的储备做出了贡献。

二、课程设置与目标

本届双外语班学生同时主修德语、法语、日语、西班牙语+英语两种语言，其中非英语语种每周7-8节课，英语每周5节课。其他学科原则上按照上海市教委课程计划执行。在本校初三直升考试中，双外语班学生须参加非英语语种和英语两种语言的考试；外语成绩由主修非英语语种和英语成绩共同构成。

双外语班学生高中毕业时，德语、法语和西班牙语能达到欧标B2-C1水平，日语能达到日语能力测试1级水平，俄语能达到欧标B1水平，英语能达到高中英语学业质量水平三（《普通高中英语课程标准》最高水平）。

三、录取方式

1. 凡有志于报考我校的学生，都应该接受学校安排，做好就读非英语语种和英语的准备。学校将根据个人志愿与学校安排相结合的原则，确定非英语语种学生。

2. 被录取为双外语班的学生不得转换班级和语种。

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上海外国语大学附属外国语学校

二〇二〇学年第二学期义务教育阶段收费公示

收费项目	计费单位	收费标准	收费依据	备注
课外教育活动费	学期	100元	沪教委财[2013]80号	学生自愿，多退少不补
校服费	每套	不超过300元	沪教委财[2013]80号	学生自愿，据实结算
城镇居民基本医疗保险费	学年	180元	沪医保规[2020]10号	学生自愿，根据市政府批准的标准执行
餐费	每餐	不超过12元	沪教委财[2013]80号	学生自愿，据实结算

上海市发展和改革委员会网址：http://fgw.sh.gov.cn

上海市教委网站：http://edu.sh.gov.cn

市价格投诉中心电话：12358

上海外国语大学附属外国语学校

二〇二一年二月二十二日

上海外国语大学附属外国语学校

二〇二〇学年第二学期高中教育阶段收费公示

收费项目	计费单位	收费标准	收费依据	备注
学费	学期	2000元	沪教委财[2000]28号	高级寄宿制高中
普通高中住宿费	学期	600元	沪教委财[1998]11号	住宿费360元；配备空调加收200元；卫生间供应热水洗澡加收40元
课本和作业本费	学期	220元	沪教委财[2013]81号	多退少不补
课外教育活动费	学期	160元	沪教委财[2013]81号	多退少不补
卫生保健费	学期	20元	沪教委财[2013]81号	多退少不补
国防教育费	每次	210元	沪教委财[2013]81号	学生自愿，据实结算
民防教育费	每天	不超过50元	沪教委财[2013]81号	学生自愿，据实结算
学农费	每天	不超过50元	沪教委财[2013]81号	学生自愿，据实结算
城镇居民基本医疗保险费	学年	180元	沪医保规[2020]10号	学生自愿，根据市政府批准的标准执行
餐费	每餐	不超过12元	沪教委财[2013]81号	学生自愿，据实结算
校服费	每套	不超过300元	沪教委财[2013]81号	学生自愿，据实结算

上海市发展和改革委员会网址：http://fgw.sh.gov.cn

上海市教委网站：http://edu.sh.gov.cn

市物价局举报电话：12358

上海外国语大学附属外国语学校

二〇二一年二月二十二日

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根据教育部《关于做好2021年部分外国语中学推荐保送生工作的通知》(教学司[2020]7号)的有关精神，我校制定了《上海外国语大学附属外国语学校2021届外语类保送生推荐办法》，依据此办法择优等额选拔推荐95名外语类保送生，名单公示如下：

序号	姓名	序号	姓名	序号	姓名	序号	姓名
1	丁铁如	26	杨雯婷	51	孙碧岑	76	俞懿容
2	王雨枫	27	张逸昕	52	李若晴	77	刘睿韬
3	方乐昊	28	张馨予	53	杨佳瑜	78	郑童
4	刘阅峰	29	罗伊扬	54	杨舒熠	79	王冶非
5	沈楷茗	30	俞莹谦	55	何奕文	80	汪乐轩
6	张哲浩	31	潘芷昕	56	陈佳昕	81	周天騄
7	周之尧	32	潘奕嘉	57	周晏如	82	张宇飞
8	程清扬	33	潘越宸	58	顾鸣宇	83	张小菁
9	万恩泽	34	邹宇然	59	唐艺菲	84	张雨菲
10	孙铭堃	35	张鉴	60	魏禾	85	许原也
11	何萱怡	36	周钰森	61	章皓骐	86	寻含章
12	沈昕玥	37	顾程昊	62	毛嘉伟	87	刘瑜滨
13	胡逸凡	38	韩同泽	63	宋骁涵	88	邓清悦
14	姚璐	39	谢天宇	64	陈宇翔	89	郑洁欣
15	唐锴茗	40	王钰文	65	唐栋隆	90	赵艺林
16	丁家骏	41	任艺玮	66	马钰佳	91	鲍昱霖
17	贾若	42	吴沉渔	67	毕睿娟	92	梁天奕
18	顾嘉宸	43	陈齐佳	68	刘映涵	93	王一安
19	徐子骏	44	苗懿元	69	刘绪泓	94	白宇霆
20	黄一骁	45	林芳怡	70	严羽捷	95	江嘉骝
21	王宇纯	46	马芊理	71	周奕旸
22	吉晟	47	周楚涵	72	赵越
23	朱悦辰	48	查铭	73	袁淇柚
24	李沁园	49	高稔斐	74	徐弈唯
25	李闻琪	50	孙艺萌	75	高吕悦晨

上海外国语大学附属外国语学校

2020年10月

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